איך את מעדיפה את הפילאטיס שלך?
רובינו כבר מכירות, מתרגלות או לפחות מבינות את חשיבותה של שיטת האימון על שם ״פילאטיס״, אחת השיטות הטובות ביותר לחיזוק שרירי הגב והליבה, לתנועתיות ושחרור מפרקים. פילאטיס מכשירים היא אחת השיטות הוותיקות והמוערכות המתבצעת על מכשיר ייחודי הקרוי “רפורמר” שעובד עם התנגדות קפיצים וכך יוצר אפקטיביות רבה לאימון. בין אם זה מתיחה או כיווץ, התרגילים עוזרים להקל ולמנוע כאבי גב וברכיים, וכמובן להתחטב באופן מרשים.
למתאמנות שבינינו שמחפשות את המילה האחרונה או את הצעד הבא שלהן בתחום, זה הזמן להכיר את Freelates, שיטה חדשנית לאימוני פילאטיס מכשירים בחדרים פרטיים עם הדרכה וירטואלית שמופעלת באמצעות סריקת קוד על המסך. זהו סטארט-אפ חדשני המשנה את חוקי המשחק ומאפשר להגיע בכל זמן ולהתאמן באופן עצמאי ברמה שלך.